前几天与一位曾经共事的同事说起我们曾经在一起走过的日子，没想到她忘得差不多了，于是就问她，在我们一起的日子她还能记得什么，她说她记得我曾经做过的那个梦，梦中我说很讨厌她。她还记得我为了一张签到表对她大发脾气。

   “就这些？怎么全是不好的呀。我很失望”我继续说下去：“我现在只记得你的好，但是如果说你不好的事就更多了，我曾经让你写工作小结，但是你没写过一次，我当时就想不喜欢写就算了，只要上面不追究也就算了。我分配给你的工作，你从来都是不做，即使做也是拖了好多天，我当时想你可能觉得我只是个有责无权的小主管，根本不放在眼里也很正常。你是需要那种够分量的真正发你薪水的人来管你......不说啦”越说越气愤的我，迅速把电话挂了。

    挂完电话后的自己很惊讶自己刚才那似滔滔江水的愤怒，我不是当时已经处理好了吗？原来我只是在意识层面给了自己一个很合理的解释，说服自己继续做那个包容高尚的自己，而其实当时的愤怒情绪并没有处理，只是被意识送到前意识层面去了，那些常年累积的愤怒情绪终于在那一刻爆发了。

    中医上说愤怒伤肝，我想那场愤怒对自己的杀伤力一定很大吧，如果曾经能够及时恰当的对同事表达下自己的情绪，或者当时能找点时间与愤怒相处，也不至于积压到现在这般模样。想到那个“忍”字，心上一把滴血的刀，“忍”其实是很伤身心的一种行为，据说患胃病肠炎的人，一般是那种什么事都提倡“忍”的人，他们把负面情绪往内倒，最后伤到的是内脏，情绪其实是很有杀伤力的。

    当然并不是说有什么负面的情绪都向旁人发泄，那伤到的是旁人，只要做的是不要将负面的情绪压下去，只是花点时间与其相处，看到自己此刻自己的情绪。很庆幸那场愤怒没有伤到同事，晚上跟她一起吃饭的时候，我说我以后不要做那种“好人”，要学会做个“坏人”，她说不要做个“假好人”，做个“真好人”。

   “真好人”可以是自己修炼的方向，到了那境界，就像曾经听一位法师说的：“我们出家人，早已不知什么叫做愤怒。”，可那需要很漫长很漫长的路.......